Biotech Creatine Monohydrate (500 гр.)

Организм использует креатин моногидрат в синтезе АТФ.

Креатин играет важную роль в мышечном сокращении. Когда ваши мышцы сокращаются, АТФ (Аденозин трифосфат) является «топливом» в этом процессе. АТФ отдает свою энергию, когда выпускает одну из молекул фосфата. Это затем превращается в другой состав, с названием АДФ (аденозин дифосфат). К сожаленью, есть только несколько АТФ, которые восстанавливаются в мышцах. Креатин отдает молекулу фосфата к АТФ, воссоздавая АТФ, и это может быть использовано как топливо для дополнительных сокращений мышц.

Чем больше у вас креатина в мышцах, тем больше АТФ вы можете создать.

Это позволяет вам тренировать свои мышцы на полную силу. Это так же помогает в процессе восстановления организма. Поскольку популярность креатина моногидрата очень высока, много компаний занимаются продажей креатина, что ведет к значительной разнице в качестве предлагаемого продукта.

Аттестация креатиновых продуктов от BioTech USA проводилась в лабораториях Калифорнийского университета в Лос Анджелесе (University of California, Los Angeles, UCLA), результаты которой показали, что этот продукт является 100%-чистым!

Способ употребления 100% Creatine Monohydrate:

Для одной порции, смешайте 5 грамм креатин моногидрата в 500 мл напитка по вашему выбору.

Также можно добавлять креатин в протеиновый коктейль. Лучшее время для приёма после сна и после тренировки. Во время приёма креатина рекомендуем принимать повышенное количество жидкости, до 3 литров в день.

Рекомендуем принимать с белковыми продуктами BioTech USA (аминокислотами, протеином или гейнером).


1 Порция: 5 грамм (чайная ложка без верха) 100% Creatine Monohydrate

(100% Creatine Monohydrate):
Существует много разных мнений правильного приёма креатина моногидрата. Научные исследования показали чтобы креатин моногидрата правильно «заработал», необходимо сначала пройти стадию загрузки которая составляет 7-10 дней, при приёме от 15 до 25 грамм в сутки. Но, на практике многие атлеты замечают другие результаты, при совершенно другом приёме где отсутствует стадия загрузки.
ПРИМЕР:
Каждый день после завтрака 1 приём 10 грамм креатина моногидрата и второй приём также составляет 10 грамм креатина моногидрата, курс приёма креатина СОСТАВЛЯЕТ ОТ 5 ДО 8 НЕДЕЛЬ !
Потом делается перерыв 2-3 недели. И курс можно продолжать заново. На практике, этот курс приём креатина показывает прибавку в силовых показателей на 15-25 % от максимума, за 5-8 недель!

Состав 100% Creatine Monohydrate BioTech USA одной порции (5 г)
- Белки 0г
- Углеводы 0г
- Жиры 0г
- Креатин моногидрат 5г
- Калорийность 15ккал