Полезные жиры
Для спортсменов очень важно обеспечить организм не только белками и углеводами, но и полезными жирами. При недостатке жиров снижается скорость обмена веществ, снабжение тканей кислородом и питательными веществами, а следовательно сила, выносливость и скорость реакции спортсмена.
Сортировать по: Сначала популярные
